148 / 152
Мазмұны
Бірінші бөлім – ТЕМЕКІ
Темекі шегу – өзін-өзі өлтіру..............................................................5
Әрбір 13 секундта бір адам темекінің құрбаны................................7
Қазақстандағы темекі тауқыметі . ...................................................10
Темекі орыс рулеткасынан да қауіпті..............................................12
Шылымшы – өзін-өзі көрге тығушы...............................................13
Темекіден туындайтын аурулар.......................................................17
Темекінің ана мен бала денсаулығына қатері.................................20
Темекі шегу белсіздік пен бедеулікке жол ашады..........................22
Көк түтіннің көлеңкесі.......................................................................24
Темекі шегу – ысырапқорлықтың нышаны.....................................26
Жастар арасындағы шылымқорлық індеті.....................................27
Темекіге тәуелділік. ...........................................................................29
Темекіні қалай тастау керек?............................................................30
Темекі тастаудың тәсілдері...............................................................32
Темекіге қарсы күрес.........................................................................34
Жасөспірімдер арасындағы шылымқорлыққа қарсы күрес.........38
Имандылықтың пәрменділігі...........................................................41
Кәмелетке толмағандарға темекі өнімдерін сатуғы тыйым
салған заң бар екенін білесіз бе?. .....................................................42
Темекі...................................................................................................43
Қолданылған әдебиеттер...................................................................44
Екінші бөлім – АЛКОГОЛЬ
Жамандықтың атасы..........................................................................46
Алкоголь апатқа апарады..................................................................48
Арақтың зияндары.............................................................................50
Арақ ішіп азбайық..............................................................................52
Алкоголь және ұрпақ.........................................................................55
Ішімдік ішкен ана...............................................................................59
Арақтан улану қасіреті......................................................................60
Сыра алкоголизмінің соры................................................................62
Арақ жайында жазылған көне қисса................................................67
Маскүнемдік – үлкен дерт.................................................................68
Халифа Осман ибн Аффаннан ғибратты хикая..............................69
Ішімдікке салыну қалай басталады?...............................................70
148